Category: Salute Emotiva e Benessere

In questo articolo esploriamo il peso emotivo del giudizio esterno, analizzando un'esperienza recente di critica ingiustificata. Attraverso l'approfondimento delle conseguenze sull'autostima e l'ansia, il testo offre strategie di gestione, come il confronto con persone di fiducia e la pratica della mindfulness.